Để ổn định đường huyết người bị tiểu đường nên uống lá gì?

Tiểu đường là bệnh cần kiên trì chữa trị trong khoảng thời gian dài, bên cạnh các loại thuốc điều trị, nhiều người cũng tìm đến các loại nước uống có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh, ổn định đường huyết. Do vậy, tiểu đường nên uống lá gì là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này để biết được tiểu đường uống lá gì nhé!

Tiểu đường nên uống nước gì để ổn định đường huyết?

Lá trà hoa vàng

Có thể nói nước uống từ lá trà hoa vàng là câu trả lời hàng đầu của thắc mắc tiểu đường nên uống lá gì bởi trong lá trà hoa vàng chứa rất nhiều hoạt chất tốt cho sức khỏe, được chứng minh có chứa các chất polyphenol, polysaccharide với tác dụng ngăn cản quá trình tổng hợp axit béo. Bên cạnh đó, lá trà hoa vàng còn có tác dụng giảm lượng mỡ máu đến 35%.

Lá dứa

Trong lá dứa có chứa các thành phần như glycosides, bromelin, alkaloid, các axit hữu cơ, các chất chống oxy hóa các tác dụng kháng khuẩn, chống dị ứng, chống viêm và chống oxy hóa mạnh, giúp ngăn ngừa tác động của các gốc tự do trên thành mạch máu, góp phần ngăn chặn các biến chứng bệnh tiểu đường, đặc biệt là biến chứng tim mạch.

Lá cây mật gấu

Với câu hỏi tiểu đường nên uống lá gì thì nước từ lá cây mật gấu là câu trả lời khá thích hợp. Cây mật gấu hay cây lá đắng có chứa nhiều hoạt chất như berban amin, berberin hay oxyacantha,… có tác dụng rất tốt trong việc hạ đường huyết và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Ngoài ra, loại lá này còn giúp giảm đau nhức xương khớp và hạ nồng độ cholesterol trong máu, từ đó, ngăn ngừa các biến chứng bệnh tiểu đường.

Lá dâu tằm

Lá dâu tằm có chứa hoạt chất 1 – deoxynojirimycin có tác dụng ngăn cản sự phân hủy carbohydrate thành đường, làm chậm quá trình hấp thụ đường trong ruột và giảm nồng độ đường huyết. 

Theo nhiều nghiên cứu, lá dâu tằm giúp giảm tới 20% lượng đường trong máu, từ đó giúp ổn định đường huyết, nhịp tim, và cải thiện biến chứng về mắt của bệnh tiểu đường.

Lá sa kê

Trong lá sa kê có chứa các hoạt chất campherol và quercetin có tác dụng hạ huyết áp, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Hơn nữa, với lượng chất xơ lớn, lá sa kê còn giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường glucose từ thực phẩm.

Lá vối

Khi được hỏi tiểu đường nên uống lá gì, nhiều người thường khuyên sử dụng lá vối. Giải thích cho điều này bởi lá vối và thậm chí là nụ vối có tác dụng ổn định đường huyết sau ăn, giảm mỡ máu và ngăn chặn các biến chứng do bệnh tiểu đường gây ra.

Trong lá vối có chứa hàm lượng lớn các chất chống oxy hóa là polyphenol và flavonoid cùng hoạt chất ức chế alpha – glucosidase nên có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh, làm giảm các tổn thương đến các tế bào beta tuyến tụy, ngăn chặn các biến chứng đối với mắt của bệnh tiểu đường tuýp 2.

Lá sầu đâu

Lá sầu đâu có tác dụng làm chậm hấp thụ đường sau bữa ăn với cơ chế ức chế các men phân cách tinh bột thành đường bởi tác dụng của hoạt chất meliacinolin. Bên cạnh đó, nước từ lá cây sầu đâu còn kích thích tuyến tụy tăng cường sản xuất insulin và làm tăng độ nhạy cảm của insulin với tế bào.

Lá cây sầu đâu chứa lượng lớn các chất chống oxy hóa cùng tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả, giúp làm giảm nguy cơ biến chứng xơ vữa động mạch do bệnh tiểu đường, đồng thời bảo vệ các tế bào thần kinh, ngăn chặn các cơn đau do biến chứng bệnh tiểu đường gây ra.

Lá ổi

Một loại lá không thể không nhắc đến khi hỏi về người bị tiểu đường nên uống lá gì, lá ối có thể làm giảm khả năng hoạt động của enzyme alpha – glucosidase (loại enzyme đóng vai trò chuyển hóa thức ăn thành đường glucose đi vào trong máu), từ đó giúp làm giảm lượng đường trong máu và ổn định đường huyết hiệu quả.

Lưu ý khi dùng các loại nước uống hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

• Các loại nước uống chỉ đóng vai trò hỗ trợ điều trị bệnh, không có tác dụng thay thế các loại thuốc được bác sĩ kê đơn. Tốt hơn hết, bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống các loại nước này.
• Khi nấu nước, nên thực hiện đúng cách để đem lại hiệu quả tốt nhất.
• Tùy cơ địa mỗi người nên nước sẽ đem lại tác dụng không giống nhau.
• Cần kết hợp với chế độ sinh hoạt và ăn uống lành mạnh.
• Thường xuyên thăm khám để đảm bảo mức đường huyết duy trì ở mức độ ổn định.

Mong rằng bài viết đã cung cấp cho bạn đọc những thông tin hữu ích về câu hỏi tiểu đường nên uống lá gì, từ đó có thể hỗ trợ sức khỏe của cả người mắc hay không mắc bệnh tiểu đường, người trong giai đoạn tiền tiểu đường một cách hiệu quả.