Trà thảo mộc đẹp da – Món quà từ thiên nhiên cho phái đẹp

Trà thảo mộc là đồ uống quen thuộc với nhiều người từ rất lâu. Tên thường gọi là trà, tuy nhiên thành phần không có lá trà như những loai trà bình thường khác. Thành phần chính là các loại hạt, vỏ, lá, rễ cây tươi hoặc khô, trà thảo mộc đẹp da phổ biến nhất là với phái đẹp. Cùng tìm hiểu về trà thảo mộc đẹp da qua bài viết sau

Menu trà thảo mộc

Menu trà thảo mộc bao gồm các loại trà được pha từ bộ phận lá, thân, cành, hoa, nụ, quả, hạt và rễ cây trà. Thành phần trong trà thảo mộc sử dụng ở 2 dạng: tươi hoặc sấy khô (khoảng 40°C – 60°C). Tùy vào phương thức sử dụng, thành phần có thể được thái lát hoặc băm nhỏ, để tối đa công dụng trong từng loại trà. 

Trà thảo mộc đẹp da có nhiều cách sử dụng, vừa là thức uống tổng hợp bằng cách pha nhiều nguyên liệu trộn lẫn với nhau, vừa có thể sử dụng từ 1 loại nguyên liệu, và dùng làm nước uống hằng ngày thay nước lọc.

Trà thảo mộc đẹp da cho phái nữ
Trà thảo mộc đẹp da cho phái nữ

Uống trà thảo mộc có tốt không?

Hiện nay trà thảo mộc làm đẹp da đang rất được ưa chuộng. Trà thảo dược làm đẹp da được tạo thành bởi sự kết hợp các thành phần từ thiên nhiên, với các công dụng bổ trợ nhau tạo thành một thức uống giải nhiệt, hỗ trợ giảm các triệu chứng của bệnh.

  • Trà thảo mộc đẹp da chứa rất ít calo, có công dụng tốt cho việc giảm mỡ, giảm cân, giữ gìn vóc dáng hiệu quả, có thể sử dụng hàng ngày. Sử dụng trà thảo mộc làm đẹp da bên cạnh chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý sẽ giúp chị em có vóc dáng mơ ước.
  • Theo nghiên cứu, các thành phần thảo dược tự nhiên trong trà thảo mộc giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư, ngăn ngừa khối u hình thành và phát triển.
  • Trong hầu hết thành phần của trà thảo dược làm đẹp da chứa chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa, duy trì vẻ thanh xuân.
  • Một vài thành phần thảo mộc phổ biến như: hoa cúc, kim ngân hoa, đản hoa… giúp cơ thể ngừa vi khuẩn, kháng virus và chống nấm phát triển, hỗ trợ sức đề kháng, phát triển hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể.
  • Do không có cafein nên trà thảo mộc phù hợp cho nhiều lứa tuổi. Hương vị thảo mộc dịu nhẹ giúp thư giãn và an thần, ngủ ngon.
Uống trà thảo mộc có tốt không?
Uống trà thảo mộc có tốt không?

Tác hại của trà thảo mộc

Trà thảo dược tốt cho sức khỏe tuy nhiên không nên uống trà bất cứ lúc nào theo ý thích, nên sử dụng vào một thời điểm cụ thể phù hợp với sức khỏe người sử dụng. Ngoài ra, không nên uống trà thảo mộc quá nhiều trong thời gian dài, đặc biệt đối với người có thể trạng sức khỏe yếu, việc thường xuyên dùng trà thảo dược có tính hàn và vị đắng làm tổn thương tỳ vị, có thể dẫn đến một số căn bệnh khác.

Nên uống trà thảo mộc khi nào?

  • Thời điểm uống trà thảo mộc đẹp da tốt nhất là vào buổi sáng, khi cơ thể cần bổ sung lượng nước sau giấc ngủ. Uống trà thảo mộc đẹp da giúp bổ sung lượng nước, hạ huyết áp và giảm quá trình hấp thu chất béo.
  • Bên cạnh đó, uống trà thảo mộc sau bữa ăn khoảng 30 phút giúp bài tiết lượng muối dư trong bữa ăn.
  • Sau khi pha trà trong khoảng 3 – 5 phút, khi nước trà còn ấm nóng, đây là lúc cảm nhận rõ nhất vị ngon của trà. Lúc này các dưỡng chất có trong trà sẽ hấp thu nhanh vào cơ thể, phát huy tối đa công dụng đối với sức khỏe.
Nên uống trà thảo mộc khi nào?
Nên uống trà thảo mộc khi nào?

Các loại trà thảo mộc đẹp da phổ biến 

Hiện nay trên thị trường có các loại trà thảo mộc đẹp da phổ biến, được nhiều người tiêu dùng tin tưởng lựa chọn.

  1. Trà tâm sen

Trà tâm sen là loại trà thảo mộc giúp người sử dụng ngủ ngon, kích thích tiêu hóa, hạ huyết áp, giảm căng thẳng và bên cạnh đó loại trà này còn rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường, hỗ trợ hoạt động của thận.

Trà tâm sen phù hợp với người bị nhiệt, đối với người đang bị hư nhiệt không nên sử dụng tránh gây mệt mỏi và suy giảm trí nhớ.

  1. Trà hoa cúc

Trà hoa cúc là loại trà phổ biến nhiều nhất, có tác dụng điều trị cảm cúm, thanh nhiệt, hỗ trợ  giải độc gan và an thần. Trà hoa cúc làm giảm triệu chứng khô miệng, khô mắt vào mùa đông. Ngoài ra trà hoa cúc còn giúp ngừa ung thư hiệu quả.

Trà hoa cúc phù hợp với những người làm việc văn phòng, ngồi máy tính nhiều, ít vận động và ăn thiếu chất. Nên sử dụng trà hoa cúc vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 30 – 45 phút, giúp bạn dễ ngủ và ngủ sâu hơn.

  1. Trà cam thảo

Trà cam thảo có tính mát, giúp hạ nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa. Trà cam thảo còn khá phù hợp với người muốn giảm cân. Uống trà cam thảo hàng ngày giúp tăng đề kháng, ức chế tế bào ung thư, hỗ trợ giảm các bệnh dị ứng và hen phế quản. Lưu ý mỗi ngày chỉ dùng không quá hai gói trà cam thảo để tránh tác dụng phụ.

Đối tượng không nên sử dụng trà cam thảo: Người viêm thận, tăng huyết áp, huyết áp không ổn định, bị táo bón, ho nhiều, khó thở.

  1. Trà bồ công anh

Trà bồ công anh được ưa chuộng bởi hương vị thơm ngon, dễ uống. Trà bồ công anh có tác dụng tăng miễn dịch, giảm nguy cơ bệnh về tim. Khi được pha trong nước nóng, trà bồ công anh tổng hợp được các lượng chất đáng kể như vitamin A, C, D… và các khoáng chất khác. 

  1. Trà Gừng

Trà gừng là bài thuốc chữa cảm cúm phổ biến trong dân gian. Gừng giúp làm ấm cơ thể, ngừa cảm lạnh, hạn chế virus. Bên cạnh đó trà gừng còn giúp cơ thể ngừa tế bào ung thư, tăng miễn dịch cho sức khỏe. 

  1. Trà cỏ ngọt

Trà cỏ ngọt có tác dụng hỗ trợ điều trị cao huyết áp, tăng đề kháng, thanh nhiệt, giải độc, mát gan. Trà cỏ ngọt còn giúp làm giảm cảm giác thèm ngọt, giảm lượng đường nạp vào cơ thể nhờ vị ngọt tự nhiên trong trà

  1. Trà bạc hà

Trà bạc hà giúp cơ thể ngừa bệnh vặt như ho khan hay cảm cúm vào mùa lạnh. Uống trà bạc hà hàng ngày có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm chứng đầy hơi. Trà bạc hà chứa nhiều vitamin, canxi, kali giúp tăng miễn dịch, giảm căng thẳng. Lưu ý, trà bạc hà không được sử dụng dành cho trẻ nhỏ hay bệnh nhân tiểu đường, cao huyết áp.

  1. Trà hoa lài ( hoa nhài)

Trà hoa lài giúp ngăn ngừa các bệnh cảm cúm nhờ đặc tính kháng khuẩn có trong trà. Trà hoa lài còn giúp an thần, giảm căng thẳng, làm giảm nhịp tim giúp người bệnh thư giãn, thoải mái. Nên sử dụng trà hoa lài 3 – 4 lần một tuần, uống lúc sáng sớm khi đã ăn sáng.

Trà thảo mộc đẹp da là thức uống phổ biến, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Sử dụng trà thảo mộc đúng cách, phù hợp sẽ cải thiện sức khỏe một cách tự nhiên, lành mạnh. Hiện nay có rất nhiều loại trà thảo mộc, bạn hãy lựa chọn sử dụng loại trà phù hợp với bản thân sẽ phát huy tối đa công năng của trà nhé.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo website Quy Hoa Trà để mua được trà hoa vàng chính hãng và trải nghiệm sự tuyệt vời của nó đối với sức khỏe.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *