Uống trà hoa sao cho khỏe đẹp – Tip khỏe từ bên trong cho chị em

Từ xưa đến nay, trà được so sánh như một chất chống oxy hóa tự nhiên, làm chậm quá trình lão hóa và mang lại cho làn da vẻ tươi trẻ, tràn đầy sức sống. Ngày hôm nay, hãy cùng Quy Hoa Trà tìm hiểu về tip uống trà hoa sao cho khỏe đẹp dành riêng cho chị em phụ nữ trong bài viết này nhé! 

Tại sao nên uống trà hoa thường xuyên

Các sản phẩm từ trà hiện nay được sử dụng phổ biến trong ngành công nghiệp mỹ phẩm. Chị em phụ nữ có thể tự thực hiện bằng nhiều cách như gội đầu bằng nước trà tươi, pha bột trà xanh đắp mặt, trị thâm quầng mắt bằng trà đen túi lọc. Một phương pháp làm đẹp cơ thể ngay từ bên trong đó chính là uống trà hoa hằng ngày để thanh lọc và tái tạo lại bộ máy thải độc của cơ thể. 

10 tác dụng khi uống trà hoa đối với sức khỏe chị em phụ nữ

Điều trị mất ngủ 

Vì trà hoa cúc có tác dụng thư giãn tinh thần và giảm bớt các triệu chứng căng thẳng, nó được coi như một loại thuốc tự nhiên và là một phương pháp chữa bệnh mất ngủ mãn tính hiệu quả cao. Bạn có thể có giấc ngủ sâu hơn vào ban đêm bằng cách nhấm nháp trà hoa cúc trước khi ngủ.

Ngăn ngừa ung thư 

Theo một số nghiên cứu của Mỹ, trà hoa bao gồm một lượng đáng kể apigenin, có tác dụng ức chế sự lây lan của các tế bào ung thư.

Giảm đau bụng kinh 

Theo nghiên cứu, trà hoa có đặc tính chống viêm, có thể làm giảm đau bụng và đau bụng kinh. Từ đó, nồng độ glycine tăng lên trong cơ thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của co thắt cơ và thư giãn các cơ để hỗ trợ giảm đau.

Hỗ trợ tiêu hóa

Các chất hoạt tính từ trà hoa có thể làm giãn co thắt ở lớp niêm mạc bên trong dạ dày, hỗ trợ thải khí thừa và đầy hơi trong đường tiêu hóa. Uống trà hoa thường xuyên giúp tránh các vấn đề về dạ dày lâu dài.

Chứa các hoạt chất tốt cho trái tim 

Chất Flavonoid có trong trà hoa giàu chất chống viêm và giàu chất chống oxy hóa. Điều này giúp duy trì sức khỏe của tim và hoạt động nhịp nhàng đều đặn.

Hỗ trợ điều chỉnh lượng đường trong máu

Trà hoa giúp hỗ trợ kiểm soát lượng insulin và glucose của cơ thể, giảm các vấn đề về bệnh tiểu đường. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng uống trà hoa rất có lợi trong việc giảm lượng đường trong máu, điều này đặc biệt có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường vì họ phải duy trì lượng đường trong máu ổn định. 

Giảm lo lắng và căng thẳng

Sử dụng trà hoa thường xuyên sẽ giúp bạn cải thiện được đáng kể tình trạng lo lắng và căng thẳng. Bởi trà hoa mang lại những hiệu quả thư giãn đáng kể sau mỗi lần sử dụng. 

Cải thiện làn da đẹp hơn 

Chất chống oxy hóa và trà hoahoa làm việc cùng nhau để chống lại các gốc tự do. Điều này làm cho da mịn màng hơn bằng cách giúp ngăn chặn các vi sinh vật gây ra mụn trứng cá.

Ngoài ra, tạo thói quen uống trà hoa mỗi ngày có thể giúp dưỡng ẩm sâu và nuôi dưỡng làn da của bạn. Để tăng cường và giữ gìn sức khỏe của làn da, trà hoa cũng có thể được sử dụng trong các biện pháp làm đẹp tự nhiên. 

Tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn

Do tính chất kháng khuẩn của trà hoa, hệ thống miễn dịch được tăng cường và có khả năng hoạt động tốt hơn. Do đó, uống trà hoa thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ bị cảm lạnh hoặc ho.

Trị cảm lạnh 

Một trong những lợi ích của trà hoa là nó có tác dụng trị cảm lạnh. Uống một tách trà hoa nóng và để nó có thời gian phát huy tác dụng nếu bạn có các triệu chứng như ho, sốt, nhức đầu hoặc sổ mũi. Bạn cũng có thể hít thở hơi nước của trà để giảm đau họng, sổ mũi và nghẹt mũi.

Uống trà hoa quá nhiều có tác dụng phụ đến sức khỏe không? 

Trà hoa có thể giúp điều trị các triệu chứng của nhiều bệnh thông thường, bao gồm ung thư, bệnh tim, khó ngủ, căng thẳng và ung thư. Dùng trà hoa thay thế nước là cách dùng phổ biến mà nhiều người thường dùng. Đây là một quá trình hành động rất tốt. Nhưng các bác sĩ khuyên bạn nên uống đến ba tách trà hoa mỗi ngày.

Uống trà hoa quá nhiều có tác dụng phụ đến sức khỏe không? 

Cần lưu ý cả số lượng hoa khô được sử dụng trong trà và lượng nước uống trong ngày. Để sử dụng trong ngày, nên sắc 30g hoa khô với 2 lít nước. Không nên sử dụng với số lượng quá nhiều. Bên cạnh đó, Uống trà hoa thường xuyên sẽ giúp thải độc tố, làm mờ các đốm đen, giúp da trắng sáng hơn, giúp da hấp thụ ánh nắng dễ dàng hơn. Để tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hãy thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài.

Lưu ý khi sử dụng trà hoa 

Nên uống trà hoa khoảng 20 phút sau bữa ăn để phát huy tối đa tác dụng của trà hoa.

Uống trà hoa thường xuyên mang lại rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai không nên uống trà hoa vì nó có thể gây tiêu chảy và không tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ.

Nên mua trà hoa ở những cửa hàng lớn để tránh mua phải những mặt hàng lừa đảo, bán tràn lan, đem đến tác dụng không tốt cho sức khỏe.

Tổng kết 

Trên đây là những thông tin chi tiết về tip uống trà hoa sao cho khỏe đẹp mà Quy Hoa Trà muốn chia sẻ với chị em phụ nữ. Hy vọng những thông tin trên sẽ mang lại cho bạn những kiến thức hữu ích và đừng quên ghé website của Quy Hoa Trà để cập nhật những thông tin mới nhất và khuyến mãi HOT nhé! 

Website: quyhoatra.vn

Fanpage: Trà hoa vàng Quy Hoa 

Shopee: Trà Hoa Vàng Quy Hoa – QN 

Youtube: Trà Hoa Vàng Quy Hoa